Esta sopa tradicional japonesa de origen chino y fundamental en la cocina macrobiótica es muy sabrosa, fácil de preparar y posee múltiples virtudes medicinales. El ingrediente estrella de la sopa es el Miso. El Miso es un alimento-medicamento, presentado en forma de pasta, que se obtiene de la fermentación de la soja, a veces en combinación con … Leer más
Es posible que el miedo sea la raíz de muchas emociones que consideramos negativas, ya que suele estar presente, de forma consciente o inconsciente, en experiencias de enojo, tristeza, frustración o ansiedad y ese miedo va mermando nuestra Energía Vital al ir debilitando poco a poco la actividad de nuestro Timo. El Timo Cuando generamos … Leer más
Jiddu Krishnamurti (1895-1986) fue un filósofo, pensador y orador espiritual indio que rechazó la autoridad de cualquier sistema religioso o gurú, sosteniendo que cada persona debe descubrir la verdad por sí misma. Hoy comparto un fragmento de una charla pública que Krishnamurti impartió en Saanen (Suiza) el año1976, recogida en el libro Sobre la mente … Leer más
La Kinesiología Educativa (del griego kinesis: movimiento y logia: conocimiento) es una técnica que, mediante sencillos ejercicios, activa y estimula los circuitos neuronales. Esto facilita la circulación de la información y mejora las deficiencias en su funcionamiento, ayudando a prevenir y resolver problemas generados, entre otros, por el estrés. Desarrollada por Paul Dennison en 1980 … Leer más
Es evidente que estamos asistiendo a una transformación global en los ámbitos económico, político, social y medioambiental. Muchos creemos que esta transformación trae consigo un cambio de conciencia, es decir, que será necesario salir de lo conocido, reformular paradigmas, conectar con la Naturaleza y abrir ojos, corazón y mente a otros niveles, a otras leyes… … Leer más
Este método se basa en doce sales minerales presentes de manera natural en nuestro organismo y que ingerimos cada día a través de nuestra alimentación. El Dr. Schüssler descubrió en 1874 que a partir de estas sales se podían elaborar remedios que administrados en muy pequeñas concentraciones podían ser mucho más efectivos que los puros minerales que … Leer más
Si tenemos en cuenta que somos un todo, que no podemos ocuparnos de la salud de nuestro cuerpo desatendiendo nuestras emociones y si recordamos a Hipócrates en su afirmación somos lo que comemos, no resulta extraño concluir que nuestro equilibrio emocional depende, en gran parte, de los alimentos que ingerimos. Todos podemos observar como nos cambia el humor cuando modificamos … Leer más
A menudo, prana se define como la fuerza vital o la energía que sustenta la vida. El prana está presente en todos los acontecimientos mentales y físicos, fluye directamente del espíritu para traer inteligencia y conciencia a todos los aspectos de la vida. Son muchas las culturas que han reconocido la importancia critica de la energía vital. El prana es … Leer más
Cansancio, apatía, tristeza, somnolencia, suelen ser síntomas típicos asociados al cambio estacional. No hay motivo para alarmarse; nuestro organismo simplemente está tratando de adaptarse a las variaciones ambientales propios del otoño, como son el descenso de las temperaturas o la reducción de las horas de luz. Para afrontar este “bajón” transitorio contamos en nuestro botiquín de … Leer más